荨麻疹的预防需要注意哪些

    荨麻疹的发生和季节或节气有一定关系。因为荨麻疹的原因很多很复杂，所以在治疗上有一定的困难，那么我们要提前做好预防荨麻疹的准备。那么荨麻疹的预防需要注意哪些？

    兰州皮肤病医院皮肤科医生介绍，荨麻疹的病因是过敏反应，引起过敏的因素很多，比如药物，食物，衣物，花粉，化妆品等等。治疗应从两个方面着手：阻断过敏源和抗过敏治疗。尽可能地找出发病诱因并将之除去。

    一、预防因人而异病因五花八门

    首先要了解发病原因，常见的发病因素包括：

    1、药物，如抗生素等。

    2、物理因素，如各种搔抓等刺激、冷、热、日光都可诱发。

    3、吸入物，如花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、化妆品、气体甲醛等。

    3、精神紧周、情绪激动、月经、妊娠等也可患病。

    4、食物及食物添加剂，主要是动物蛋白性食物，如鱼、虾、蟹、肉类、蛋等，加入食品中的色素、调味品、防腐剂等等也可能引起荨麻疹。

    4、各种感染都可引起荨麻疹，包括细菌感染、病毒感染及寄生虫感染。

    二、预防荨麻疹"因人而异"

    荨麻疹日常生活禁忌

    1.起居有规律：中医学强调"天人相应",这就是说人的生活规律应当适应外界环境变化，春夏应晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季应早卧晚起；在四季交替和气候急剧变化时，要尽量避免风、冷、雨、热、日晒、干、湿等外邪侵袭。

    2.少接触致敏物品：对于可能由接触而引起荨麻疹的患者，应当少用含有香料的肥皂，尽量不要接触橡胶、染发剂等化学物品，或是在接触这些物品时戴上手套。

    3.戒烟酒：不要喝酒，包括葡萄酒、啤酒，更不要吸烟，不仅吸烟者本人有过敏倾向，而且其子女等被动吸烟者也有过敏的可能。

    4、保持居室清洁：家中少养猫、狗等宠物，因为猫狗等宠物的毛、皮屑、尿屎，都可能引起人体过敏，是吸入性过敏的重要因素；家中勤清扫，少用地毯，因为屋尘中常含有人的肉眼看不到的尘螨，如果随灰尘吸入体内，常引起过敏而又往往不知不觉；另外有过敏史的患者应少去公园，家中也尽量不要养花，避免花粉引起过敏。

    三、预防荨麻疹留意食物禁忌

    荨麻疹发病的原因之一与饮食习惯有关，某些食物可能是激发荨麻疹的诱发因素，但是每个人不宜吃的食物是不同的，这里所说的只是大致的范围。对于没有明显诱因的或是还在发作期的病人，应尽量避免"发物"和食品添加剂。

    易引起过敏的食物排行

    猪头肉、蛋类、牛、羊、狗肉，鹅肉等禽畜；鱼类、虾、蟹等水产；韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等蔬菜；芒果、荔枝等水果；葱、姜、蒜、椒等调味品。饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒等食品含有人工色素、防腐剂、酵母等添加剂成分，应注意避免。有条件的话，可到医院做过敏源试验，明确自己对哪些食物过敏或不宜吃。

    荨麻疹患者平时应多吃新鲜蔬菜水果与易消化食物，新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C,能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处。进食过多蛋白质、同时饮酒或进食过酸过辣等刺激性食物，会明显降低胃肠道消化功能，食物得不到充分消化，变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内，增加过敏发生机会。

    温馨提示，夏季要想避免荨麻疹反复和加重，我们就应当从上面几项做起，养成一个良好的生活习惯、避免经常熬夜、多吃新鲜的水果和蔬菜、合理的饮食、避免食用刺激性的食物，及时治疗就能避免荨麻疹症状加重，及早治疗。