睡眠不好会导致脱发吗？兰州皮肤病医院皮肤病医生指出说，脱发在生活中很常见，导致脱发的原因也很多，长期失眠，睡不好也会导致脱发出现。
睡眠质量和脱发之间的关系很密切，睡眠质量不好的人容易头发出油，属于油性头皮。越是出油严重的头皮脱发也就也严重，能够睡眠质量良好，可以预防和减轻脱发的症状。
社会生活中压力过大，来自学习，工作等多方面原因导致患者精神压力过大，晚上睡眠质量明显不高，所以出现有严重的脱发。
人体新陈代谢需要有充足的休息，睡不好会造成内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变。若长期睡眠不足，没有在夜晚给头发供应充足的血液，头发将变得稀少而缺乏弹性，长期下去导致毛囊就会萎缩坏死造成脱发。
脱发可分为暂时性脱发和性脱发，暂时性脱发由于各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良，但无毛囊结构破坏；性脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏，导致新发停止再生。
脱发不是改善睡眠质量就可以解决的，严重如遗传性脱发、脂溢性脱发、病理性脱发等，毛囊坏死引起的性脱发，即使改变生活习惯，服用药物，也并不能解决病情的存在。
温馨提示：脱发患者要积较治疗，生活中保持规律作息，通过运动等方式方式放松心情，缓解压力，消除当天的精神疲劳。严重脱发患者要尽快到医院检查治疗，在治疗的时候要用合理的方法，选择正规的专业医院，防止不良后果的出现。
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