脂溢性脱发有哪些方面要注意

  脂溢性脱发有哪些方面要注意?提到脱发相信大家都并不陌生,其实这是一种常见的皮肤科疾病,生活中有不少人都出现有脱发的现象。其中,脂溢性脱发是常见的一种脱发类型,得了脂溢性脱发,会给患者的心理和身体上都会造成严重的伤害。那么,脂溢性脱发有哪些方面要注意?
 
  脂溢性脱发患者一般头皮出油很多,又发会变细,发软,还发黄。长期这样下去,头发会脱落,并且很难再生。头皮油脂过多,长期得不到改善,就会堵塞毛孔,给毛囊带来不利影响,导致脱发。因此应该多加注意。
 
  脂溢性脱发以男性多见,女性少有。且脑力劳动者多于体力劳动者。经临床证实,它可能与人体的内分泌功能(主要是雄性激素),精神状态,遗传以及某些药物 因素有关。主要发生于男性青年,但近些年来女性患者人数有增加的趋势。患者一般从二十多岁开始就出现持续性的脱发,严重者到三十多岁,一般到四十多岁就基本脱光,严重影响容貌。
 
  医生指出,健康人的头发,每一克大约含有微量元素铁130μg,锌167~172μg,铝5μg,硼7μg等。大量脱发多为严重缺锌所致。因此,预防脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食品,如肉类,蛋类,肝,花生,核桃,茶叶,香蕉,苹果,海带,紫菜,荔枝,牡蝠,芹菜,青菜等。
 
  脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶,奶油及其制品,油炸食品,巧克力,甜食及酒,浓咖啡和其他辛辣刺激性食品,注意盐份不能吸收太多。伴随要多吃些富含碘和维生素B6族食品,以保持头发光泽,滋润。富含维生素B6和碘的食品有海带,芹菜,蘑菇,马铃薯,牛肉,牛肝,肾,香蕉等。
 
  另外,医生提醒,脂溢性脱发者,要保持心情明星,防预精神刺激。要保持大便通畅和注意洗头方法,一般情况下每周洗一次,夏天每周洗两次,如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。蛋白质是头发的主要养分。因此要摄取充足的蛋白质食品,尤其是完全蛋白质。要适当多吃些动物肝脏,瘦猪肉,牛肉,牛奶,鸡蛋,鱼,虾,豆类及其制品。
 
  以上就是医生介绍的脂溢性脱发有哪些方面要注意的相关内容,希望对患者朋友们提供到一些帮助。兰州北大皮肤门诊部温馨提醒,如果发生皮肤疾病,较好是及早到相关医院检查治疗,切忌在没有对症的情况下使用药物治疗,以免发生病上加病的情况出现,若是您还有其他的疑问,可以在线咨询医生。
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