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电脑族如何预防脱发

    网友咨询：我是一个不折不扣的电脑族,无论是上班还是下班,整天都对着电脑。昨天,办公室里的几个年轻女孩聊到了电脑对健康的危害,我突然发现,常对着电脑的同事几乎都有着掉发脱发的烦恼。因此我想问问:电脑族如何预防脱发?下面就来看看兰州皮肤病医院医生的介绍吧。

    针对电脑族如何预防脱发？兰州皮肤病医院医生介绍：如今的上班族，整天较多的时间就是面对电脑，如果不注意日常的生活习惯，这就会让脱发更加的频繁了。这主要是用脑时间过长，加之注意力高度集中，电脑辐射大。

    兰州皮肤病医院医生表示：长此以往，会使那些与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，造成皮脂腺的分泌过于旺盛，毛囊较易被栓塞，进而使头发出现营养供应障碍，引发头发脱落。电脑族如何预防脱发？具体介绍如下：

    1、吸烟会导致头皮的毛细管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，从而导致头发的发育减缓。而白酒，特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气，也会引致脱发。即使啤酒、葡萄酒也应该适量，每周至少让肝脏“休息”两日。

    2、精神状态不稳定，每天的焦虑不安会导致脱发的加剧，而压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，消除当天的精神疲劳，这样对头发是非常有益的。

    3、尽量不要使用尼龙做的梳子以及塑料梳头，尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。比较好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷，这样既能够去除头屑、增加头发光泽，又能够按摩头皮，促进血液循环。

    4、经常使用吹风机会损伤头皮，破坏毛发组织，所以要避免经常性地吹风。烫发次数也不能过多，烫发液同样也是影响头发发质的一大关键因素所在，次数多了会使头发发根大伤元气。

    5、脱脂性强或碱性洗发剂以及脱脂性和脱水太强的洗发剂，容易导致头发变得干燥、甚至造成头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或者根据自己的发质选用。比较好不要长时间的一直使用某种洗发剂。

    电脑族如何预防脱发？兰州皮肤病医院医生表示：电脑族可以坚持多吃谷物，水果。若是蔬菜摄入量减少的话，容易引起便秘致使“弄脏血液”，影响头发的质量。都是可以预防脱发的。 》》》点击了解更对电脑一族预防脱发的措施，在线医生为您指导！