所谓湿疹其实就是一种比较常见的,由很多内外因素所导致的,出现在表皮的炎症性皮肤病。慢性湿疹主要发病原因与生活环境，气候条件，寒冷湿热，干燥，与遗传有关，该病病程迁延难愈、易反复。所以一经发现要及时到医院进行检查和治疗。
那么，平时该怎样预防慢性湿疹？兰州皮肤医生指出，慢性湿疹常因急性、亚急性湿疹反反复作不愈二转为慢性湿疹；亦可开始不明显，因经常搔抓、摩擦或其他刺激，以致发病开始时即为慢性湿疹。
慢性湿疹多表现为患处皮肤浸润肥厚，表面粗糙，呈暗红色或伴色素沉着，皮损多为局限性斑块，常见于手足、小腿、肘窝、乳房、外阴、肛门等处，边缘清楚。病程慢性，可长达数月或数年，也可因刺激而急性发作。
那么，平时该怎样预防慢性湿疹？医生为大家总结了以下几点建议：
1、过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。
2、生活要规律，注意劳逸结合。
3、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。
4、保持良好卫生习惯，勤换衣服，使皮肤保持清洁，忌用热水、肥皂等刺激性较强的洗涤剂洗患处，尽量避免用手指抓搔局部患处，并保持情绪安定，切勿焦虑、忧郁。
5、饮食宜清淡而富于营养，忌食海腥发物及腥辣食物，如酒、烟、羊肉、鱼、虾等食品。平时保持大便通畅，睡眠充足。
以上就是我们兰州皮肤病医院医生对“平时该怎样预防慢性湿疹”的相关介绍，希望对您有所帮助，如果您还有其他的疑问，患者比较好亲临我院皮肤诊疗中心，医生会为您制定个性化的治疗方案!
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