吃什么可祛痤疮

    俗话说"病从口入",饮食对痤疮患者来说尤为重要,痤疮患者应禁忌食用发腥的食物、辛辣的食物、含脂高的食物.痤疮患者大多数有内热,应选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、苦瓜...等食物.

    枸杞消炎粥:

    枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量.洗净白鸽肉,剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀.

    贴心提示:每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤功效.

    雪梨芹菜汁:

    芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个.洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁.

    贴心提示:每日饮用l次.

    红萝卜芹菜汁:

    红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个.洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁.

    贴心提示:每日饮用1次,清热解毒,祛火.

    柠檬:

    柠檬中含有丰富的维生素C,被誉为较具美容功效的水果.其主要的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等.柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢,还有控制油脂分泌,对抑制痤疮生长具有良好的功效.另外,头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好.

    葡萄:

    葡萄中含有丰富的水分,可以补充痤疮患者脸部缺水的现象.此外它有抗氧化的功能,可以延缓衰老.除此之外,它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用.另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生,能够帮助痤疮患者去除痤疮疤痕.

    另外,患者还应多吃些香蕉,因为香蕉性寒,有助于患者将体内的毒素排出来.

    禁忌食品:

    忌食高脂、油炸类食物

    《素问.奇病论篇》曰:"数食甘美而多肥,肥则令人内热,甘则令人中满,发为消渴."祖国医学认为,痤疮与过食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而瘀滞肌肤有关.高脂、油炸类食物能产生大量热能,并促进皮脂腺分泌使油脂旺盛.因此,必须忌食如黄油、奶酪、红烧肉等.

    忌食辛辣、腥发之品

    此类食品性燥热,食后助热内燃,无异于是火上加油.肉类中性热之品十分常见,如牛羊肉、狗肉等.而辣椒、生姜、大蒜及乙醇(酒精)类饮品更易使机体内热壅积,从而加重病情.

    忌高糖类食物

    人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮接连出现.常见的高糖类食物,如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型饮料等.

    忌用补品

    补药大多为温热助阳之品,劲补更易使人内热加重,诱发加重痤疮,正直青春期发育的青少年当尤为注意.

    以上就是关于治疗痤疮的方法的介绍,希望对痤疮患者有所帮助.患者朋友一定会要依据自己的实际病情选择适合自己的治疗痤疮的方法,不能盲目选择.如果有不清楚的地方可以咨询我们兰州皮肤病医院的医生.