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怎样合理的调理脸部的痘痘

    说起青春痘大家应该都不陌生，痘痘长在脸上，尤其是到了注重形象的年龄，常常给患者造成较大的困扰和尴尬，加重了他们的心理承受范围。那么大家在生活中应该怎样合理的调理脸部的痘痘呢？

    怎样合理的调理脸部的痘痘？兰州皮肤病医院的医生介绍：一些人脸上的痘痘很快就消散了，但是对于另外一些人来说，痘痘会随着时间不断增多。有时甚至造成了皮肤炎症，这些其实和大家不合理的护理脸部痘痘有很大关系。

    怎样合理的调理脸部的痘痘？首先就是要保持皮肤清洁，生活中尤其是痘痘滥发的时候，尽量不滥用化妆品和药物，还有就是一天洗脸2-3次，同时，选用适合自己皮肤的护肤品。

    禁止用手挤压痘痘，这是因为我们的手上，由于大家会经常用手去触摸一些物品，这样就较易沾染大量的细菌，如果经常用手去挤痘痘，易感染形成脓疱和瘢痕，所以医生提醒如果出现感染症状，一定要及时到医院进行治疗，比较好在医生指导下使用一些治疗药物，避免造成自己皮损过大。

    坚持早睡早起，作为青春痘患者，要充分睡眠，生活规律以及充足的睡眠，可以患者的肌肤得到的休息，有助于患者体内循环的加强，促进体内毒素的排除。

    调节内分泌的也很重要，因为人们身体各个器官都是依照生理时钟配合，如果在经常熬夜或者肝火旺盛的话，容易出现皮肤干燥、暗疮以及粉刺等问题。在饮食护理上青春痘患者饮食要清淡，平时可以多食一些富含维生素和纤维素的食物，减少油腻食物的摄入，不吸烟以及不酗酒，保持大便通畅。

    加强体内排毒，新陈代谢若不好，体内毒素就会减弱健康营养素的吸收，进而造成皮肤不平静，冒出痘痘粉刺。大家在平常中可以多摄取一些能够促进，排毒代谢的食物减少粉刺产生。

    以上就是兰州皮肤病医院的医生在青春痘应该调理上给出的介绍，温馨提醒大家，如果痘痘给你生活带来了困扰，其实不妨去正规医院接受一下治疗，尽早摆脱痘痘带给自己的伤害。如果你还有想要了解的皮肤病知识，请点击在线咨询医生。