脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，常病发于皮脂腺分布多的部位如头皮、面部、胸部等，发病时皮损处有轻度潮红斑片，覆灰白色糠状鳞 屑，并伴有轻度瘙痒，严重者会有渗出、厚痂、有臭味的症状，头发可脱落、稀疏。怎样预防脑溢性皮炎？
脂溢性皮炎由病毒、细菌感染，患者长时间不治疗，皮脂侵蚀毛囊，滋生细菌感 染加重病情，较后导致毛囊被破坏毛发不长逐渐引起脱发症状，还可能导致斑秃或者脱发，预防脑溢性皮炎生活中要做到以下准则：
注意科学的饮食，调节饮食，多吃蔬菜和水果，少吃多脂、多糖的食物，忌食辛辣、酒等刺激性食物，健康饮食可以增强身体的免疫力，很好的防治发病。
注意饮食的干净，吃水果蔬菜时一定要洗干净，防止病从口入，比较好在水里浸泡一会，以免洗掉上面的残留农药成分。
生活有规律，保持足够睡眠， 避免精神的过度紧张，保持愉悦的心情，如感觉压力大，要学会释压，过大的压力会影响身体内的机能调节，降低身体的免疫力，造成发病。
局部搔抓的患者，不要用手抓，以免抓破皮肤，加重病情，避免接触有害物质，如重金属、化学物品等，这些东西内含有很多的有毒成分，容易造成皮肤过敏，诱发炎症。
晨练时，要选择空气清新的场所，不可选择一些污染较重的地点；药物中含有的成分很多，生活中不可以盲目的选用药物，药物内服预防，可用维生素 B6、 B2或复合维生素 B，烟酰胺等。
怎样预防脑溢性皮炎？以上是有关于这个问题的解答，生活中注意做好预防措施，坚持健康规范的生活和饮食习惯，定期到医院进行检查。患者要及时到正规医院进行治疗，以免造成恶化。
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