皮肤过敏是因为皮肤过于敏感，当敏感性皮肤受到外界的各种刺激，如化妆品，花粉，化学品，空气污染等刺激导致。皮肤过敏有严重的瘙痒，令患者很不舒服，那么，如何缓解皮肤过敏瘙痒？
避免抓挠，抓挠只会导致更严重的瘙痒，我们都有体会，皮肤瘙痒的时候越抓越痒，甚至会导致皮肤破损，引发感染等。
防寒保暖，生活中要注意天气的变化，出门带口罩，这样可以防止寒风吸入口腔，注意防晒，防止紫外线对皮肤造成的刺激。
饮食，患者可以自制赤豆汤来饮用，将大米和赤豆清洗干净，放在一起煮烂，然后可以当做甜点来食用，清热解毒，缓解瘙痒。
使用冷水来洗脸，增强皮肤的免疫力。如果一开始感觉冷水太刺激的话，可以先用温水，慢慢的掺入冷水，给肌肤一个适应的过程。
皮肤过敏之后不要喝酒，各种酒类是要禁止的。千万不要吃过于辛辣的食物，因为辛辣的食物会加重皮肤过敏的症状，以清淡营养的饮食为主。
通过以上的介绍，希望对各位皮肤过敏的朋友能有一定的帮助。患者不可以盲目用药，避免不当的药物使用导致病情的不良变化，尽快到医院进行专业的检查，根据病情及时选择合适的治疗措施。
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