生活中很多人都会遇到皮肤瘙痒，发作起来痛苦不堪。抓挠还会造成伤口，遇到皮肤瘙痒不可抓挠，不可胡乱涂药膏，要到正规医院进行专业检查，明确造成瘙痒的原因，对症下药，生活中的护理对患者的病情也会很大影响，皮肤瘙痒日常生活中要注意什么？下面是兰州皮肤病医院皮肤病医生给我们的解答。
皮肤瘙痒生活中要注意饮食调整，清淡营养饮食。摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带，多吃新鲜的水果和蔬菜，富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物，以及油腻，高糖分食物，否则会加重皮肤瘙痒症状。
注意卫生，避免不良刺激。生活中要注意养成清洁卫生的好习惯，保持室内外的清洁卫生，避免动物，粉尘等过敏反应。患者不能去海水浴场，不能洗冷水澡，也不要无公共浴池洗澡；喝酒、受热、情绪激动等都会加重病情，同时橡皮手套、染发剂等化学类用品要注意避免接触。
洗澡水不宜过热，水温以32℃为宜，时间不要超过15分钟，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡后，趁着皮肤还有些湿润时全身涂抹润肤霜，在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品，保持皮肤的湿润。
生活中不可盲目的用药，警惕服用药物引起过敏。在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。
衣着应较宽松、轻软，少穿牛仔裤，避穿毛制品或尼龙织品。皮肤瘙痒患者要注意皮肤上保暖，不易吃辛辣或刺激性食物，不用指甲挠抓。皮肤过敏者不宜穿紧身毛衣和化纤内衣，要注意皮肤保暖。
保持愉悦的心情，平时要保持精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积较寻找病因，去除诱发因素。戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪，但不要过量，更不要吃的过于油腻。
皮肤瘙痒症状要及时到正规医院进行检查，明确引发瘙痒的原因，出现病症及时进行治疗，以免导致病情恶化加重，对身体危害巨大，也加大了治疗的难度。
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