冬季皮肤干燥起皮怎么护理好

　　冬季皮肤干燥起皮怎么护理好？冬季皮肤干燥是一种正常现象，不仅是由于空气中湿度减小，而且由于温度降低，人体新陈代谢没有夏天那么快，不能及时给皮肤补充水分，因而皮肤更加容易干燥，干燥了之后就容易起皮、瘙痒等。兰州皮肤病医院医生指出，一般像这种并不需要治疗。但是如果干燥起皮比较严重，比较好到医院检查病因再进行处理。　　

　　

　　皮肤干燥起皮需要注意的一点是，瘙痒时千万不要剧烈抓挠，如果抓得过猛，导致皮肤发炎、抓痕，引发湿疹、脱屑、皮肤变薄，甚至细菌感染，就比较严重了。皮肤瘙痒发生部位多是大腿内侧，小腿伸侧及关节周围等处。老年人为多见，干性肤质的人也容易出现，并常在洗澡后出现。　　

　　

　　皮肤瘙痒也可能是冬季皮炎引发，老年人和小孩是冬季皮炎的高发人群。老年人皮脂腺分泌不足、皮肤缺乏油脂保护。小孩子皮肤比较薄，成人的1/3,汗腺与成人一样多，而体表面积小，所以出汗量比大人多，容易造成皮肤缺水。　　

　　

　　医生还提醒，干燥的冬季，使人体皮脂分泌减少，皮肤很容易干燥、粗糙、脱屑、开裂。慢性湿疹、干裂型手癣、鱼鳞病等皮肤病患者，在冬季节症状会明显加重。像这类皮肤病，在冬季一定要加强护理，避免病情加重。

　　　

　　冬季皮肤干燥起皮可以通过以下方法进行改善：　　

　　

　　1、精油泡澡：不少人觉得冬天洗澡很容易导致身体肌肤干燥，其实不然，只需要在洗澡时在洗澡水中滴入几滴精油，能够滋润全身肌肤，让身体放松下来。　　

　　

　　2、穿纯棉内衣：不少人冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电，导致肌肤干燥，因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的较佳选择。　　

　　

　　3、盆栽改善环境：办公室环境很干燥，不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用，选择一盆放在电脑旁边。　

　　

　　4、补充胶原蛋白：身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥，因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润，黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。　

　　

　　另外，提醒大家，每年入冬以后，门诊皮肤瘙痒病人都会成倍增加，过去皮肤瘙痒病人中老年人居多，主要是由于皮脂腺分泌功能减退、皮肤干燥和退行性萎缩等因素引起。但近年来年轻人中患皮肤瘙痒的也在逐年增加，这固然有冬季气候干燥的原因，但这些病人都有一个共同的特点，就是洗澡过勤。医生指出，冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜会明显变薄，如果洗澡过于频繁，并大量使用浴液，就会使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜进一步变薄，导致皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。建议：洗澡的时间也不要太长，10分钟左右为好。