患上毛囊炎与哪些不良习惯有关

    患上毛囊炎与哪些不良习惯有关？兰州皮肤病医院皮肤科医生表示，毛囊炎的产生出了身体内部原因以外，与病人的饮食与生活习惯还有着莫大的联系。烧烤、啤酒等都是容易上火引发湿热的食品，特别是酒类，很易使脾胃郁阻、痰火内蕴。再加上外界冷热环境交替刺激，泳池内含有的一些类似次氯酸的化学物质加上泳池的卫生问题，都很容易使毛孔感染，从而引发毛囊炎。

    尤其夏季，天气闷热，身体出汗出油阻塞毛孔是原因之一，更多的是不健康的饮食习惯与生活作息，例如喜欢吃辛辣刺激油腻的烧烤，抽烟喝酒、熬夜作息不规律等，都会使湿邪热邪淤于体内，这时毛孔一受刺激发病也就不奇怪了。

    毛囊炎患者要想尽快的治疗，除了积较的配合医生治疗外，也要做好日常的保健工作，尤其是饮食方面的事项，是不能大意的，当我们吃了一些不良的饮食，就会给疾病的治疗带来阻碍作用。患上毛囊炎与饮食习惯有关：

    1、辛辣食物：辛辣食物有促进血液循环，助长体内湿热的作用，疖、痈患者体质多湿多热，辛辣食物入口后会使火上浇油，使炎症扩散，当忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、等辛辣食物。

    2、酒类：酒有助长湿热的作用，故本病患者不宜饮用，包括白酒、葡萄酒、黄酒、啤酒及酒酿等。特别是在毛囊炎、疖、痈初起阶段，饮酒会使疖肿加速增大，如不及时用药控制，可导致细菌扩散。

    3、油煎、油炸、烧烤食物：油煎、油炸食物难以消化，并能助长湿热，使湿热雍滞而疖肿不易消退，故炸猪排、炸牛排、油氽花生、烤羊肉等品不宜食用，患者比较好用清蒸、炖、煮、炒的烹调方法所制的食物。

    此外，医生指出，毛囊炎的治疗过程中，特别是由于不健康的卫生习惯与饮食习惯的需要在平时多注意毛囊炎的护理与忌口，毛囊炎患者在平时有哪些需要注意的呢？

    一、生活要有规律、平时注意休息、养成早睡早起的作息习惯，较晚入睡时间不要超过11点。在生活中不要给自己太大压力，保持乐观的心态，缓解生活中的压力。

    二、如上文所述，辛辣刺激油腻都会使身体痰多湿热，而夏季多吃蔬菜水果以及富含维生素的食物并保持排便的畅通，更能够向身体的毒素及时排除，有利于身体的健康。

    三、注意清洁，洗护患处时不要用力搔抓和挤压，洗澡不要过勤，夏季一天一次为宜。平时不要抚弄挤压脓包，以免破溃易发继发感染。

    四、在生活中尽可能抽出时间进行体育锻炼，有一个强健的体魄不仅可以提高身自身免疫力，也可一定程度上预防皮肤病的出现。

    毛囊炎对我们的危害是相当大的，它会让患者瘙痒难耐，患者就会不自觉的抓痒患处，使身上的疤痕累累，甚至血迹斑斑，久而久之，就会引起毛囊炎的反反复作，对疾病的治疗和护理都是非常不利的。

    如果大家能够过早的认识到这些知识的话，就可以避免毛囊炎的发生，如果发现家中有以上类型的毛囊炎疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过较佳治疗时期。