腋臭患者饮食上要注意什么事项?

 
 
  腋臭患者饮食中要多吃水果蔬菜,补充身体需要的丰富的维生素和水分,促进身体的血液循环,及时将体内毒素排出体外,减轻腋臭的症状。蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,增加粪便形成的软度,帮助排便,减少便秘的产生。腋臭患者饮食上要注意什么事项?
 
 
  多饮乳酸饮品,细菌较不喜欢在酸性的环境下生长,乳酸饮品可抑体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很果的,可以很好的改善症状,促进病情的好转。
 
  保持水分补充,生活中要多喝水,也可以多吃些水分大的水果和蔬菜,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜,喝水,冬季天气干燥,身体内水分流失快,更要注意补充充足的水分。
 
  忌油炸食品,对于腋臭患者来说,油炸等油腻食品是大忌。油炸食品被称为垃圾食品,其中含有过多油脂会增加与大汗腺相连脂腺的分泌,使过多的脂类进入汗液中,被细菌大量分解,加重臭味的产生。患者要少吃蛋糕、油条等食物,对于一些坚果类,如核桃,花生等也要少吃。
 
  腋臭患者不可以吃味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁,人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。
 
  不可以吃蛋白质过高的食物,如红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质是细菌较喜欢的营养物质,会造成细菌的大量滋生,加重患者的症状,所以不要摄入过多的蛋白质。
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