生活中多种真菌感染，以及外伤因素都可能造成灰指甲的出现，灰指甲对患者的正常生活造成的影响很大，长期造成患者心情不佳，抑郁忧愁，患者要及时采取的专业治疗措施。健康人在生活中也要注意做好灰指甲的预防措施，以免灰指甲发病，那么，预防灰指甲的方法有哪些？
生活中要养成健康的生活习惯，做好个人的清洁卫生，尤其是手足卫生，要勤洗手、保持鞋袜的干燥，防止真菌的滋生感染，造成灰指甲发病。
灰指甲的传染性很强，生活中要注意避免和其他人的物品直接或间接接触，个人的鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，尽量携带自己的洗漱用品，不知道有没有被感染的物品要进行消毒后再使用。
选择合适的鞋子也很重要，选择透气性好的鞋子，不要穿太小的鞋子，这样容易压迫趾甲，鞋子和袜子鞋垫等应该每天更换。平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥，以免造成病菌的滋生蔓延。
生活中要注意饮食的补充，均衡营养，特别是对于身体免疫力差的人来说更应注意加强营养，同时注意锻炼身体，积较参与户外运动，提高机体的免疫力和抗病能力。
对于手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，尤其是夏季，天气炎热是手足癣多发期，尤其要注意。尽量避免去卫生条件差的公共浴池、游泳池等，及时削剪除去病甲组织。
谨慎选择美甲，现在的美甲点很多，一些不正规的店铺很容易破坏指甲组织，造成病菌的侵害，进而引发灰指甲，提醒爱美的女孩生活中要谨慎选择美甲店。
温馨提示：灰指甲对健康危害很大，生活中大家不可忽视以上的预防措施。养成健康的生活习惯，做好个人的清洁卫生，避免滋生真菌造成发病，给您造成身体伤害以及生活多方面的不良影响。
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