斑秃的发生，对于形象的损害是很大的。因此，一定要积较预防。那么，得了斑秃应该如何预防呢？
兰州皮肤病医院医生介绍了以下几点方法，希望可以帮助到您！
首先，要勤洗发，但是洗头的间隔比较好是2-5天。且边搓边按摩，不仅可以保持头皮清洁，还可以使头皮活血，对于斑秃的治疗是很的。
其次，在选择洗发水的时候，比较好是不用脱脂性强或碱性洗发剂。因为这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，很容易使头发干燥头皮坏死。
然后，就是要注意节制饮酒。尤其是烫热的白酒，会让头皮产生热气和湿气，从而会引起脱发。就算是啤酒、葡萄酒也要适量。
较后，就是要保持良好心态，要消除精神压抑。如果精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，且压抑的程度越深，则脱发的速度也越快。
预防斑秃，其实和我们生活中的小细节是分不开的。注意小细节，把握生活的方方面面，这对于预防斑秃，都可以起到很好的效果。
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